教室のご案内 · 2020/01/24

【ママのためのブリービクスレッスン】 第2回目を開催しました💫 今回も6名のママさんが参加されました。 呼吸、そして姿勢の整え方を学びながら、 産後のママさんにオススメの エクササイズを体験していただきました。 特に産後早期は、一日中授乳や抱っこに追われる日々。 でもそれらを負担に感じず、ラクラクできたら 心にも余裕が生まれますよね♡...