【ママのためのブリービクスレッスン】
第2回目を開催しました💫
今回も6名のママさんが参加されました。
呼吸、そして姿勢の整え方を学びながら、
産後のママさんにオススメの
エクササイズを体験していただきました。
特に産後早期は、一日中授乳や抱っこに追われる日々。
でもそれらを負担に感じず、ラクラクできたら
心にも余裕が生まれますよね♡
ママが元気だと、赤ちゃんもパパも、社会も地球も未来も、きっと幸せです☺️
終了後は
お子様の噛み合わせについて
ご主人のいびきについて
アレルギーについて
などなど、
様々な角度から考察されたかな先生のアドバイスに
もりあがっていましたよ！
早速
抱っこの姿勢が変わって腰が痛くなくなった！
とのご報告もいただきました❣️
ママのためのブリービクスレッスン、次回は3月上旬を予定しています。
今回満席でお席をご用意できなかった方には個別でご連絡させていたたきますね！
みんなで気持ちいい呼吸しましょ♡
かな先生、ありがとうございました😊
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その他の予定
◉1月29日
やどりぎ広場
◉2月6日
ドイツで出産した助産師のお話会
◉個人相談（妊娠期の相談、授乳・乳房の相談、育児相談など）
完全予約制。個別にご連絡ください。
お問い合わせは
yadorigi.josan@gmail.comまでお願いします😊
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